Blog de SEO, Marketing Online & Lifestyle | CRIZA CORONA: ORA PENTRU AUTO-COMPASIUNE
16766
post-template-default,single,single-post,postid-16766,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-title-hidden,qode_grid_1300,side_area_uncovered_from_content,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
CRIZA CORONA ORA PENTRU AUTO-COMPASIUNE

CRIZA CORONA: ORA PENTRU AUTO-COMPASIUNE

Unii oameni par sa creada ca pandemia la nivel mondial este un timp pentru auto-optimizare. De cateva saptamani incoace, sectiunile de auto-ajutor ale multor posturi de stiri se revarsa de bine intentionate, dar, masurate prin consecintele lor, sfaturi directionate prost.

Cum sa proiectati mediul de lucru perfect de acasa!
Cu aceste trucuri simple, fata ta va arata mai atractiva la un apel video!
Cum sa tii fraiele in timp ce angajatii tai lucreaza de acasa!

De parca nu am fi suficient de dificili pentru a duce o viata decenta in circumstante normale, am fost solicitati sa „performam” si sa „stralucim”, chiar daca rutinele pretuite nu mai functioneaza, fluxurile de venituri cruciale se usuca si este interzis sa cautati confortul strans de a fi alaturi de oameni importanti din viata noastra. Cu alte cuvinte, ni se cere sa ne auto-optimizam in timp ce lumile noastre se destrama.

Ceea ce avem nevoie urgenta acum: compasiune pentru noi insine

In loc sa incerc sa mentin o cale frumoasa in circumstantele actuale, as dori sa recomand ceva cu totul altceva cititorilor cu minte deschisa: sa cultive o pozitie pe care profesorul de psihologie Kristin Neff o numeste auto-compasiune. Cel mai bun mod de a te gandi la compasiune de sine este doar sa iti arati acelasi nivel de bunatate, ingrijire si sprijin atunci cand te lupti sau suferi pe care i-ai arata si unui bun prieten. Cand ne uitam la modul in care oamenii se trateaza pe sine, vom observa ca, de multe ori, sunt mult mai severi cu ei insisi decat pentru altii. In consecinta, un mod simplu de a gandi despre compasiunea de sine este sa te incluzi pe tine in acel cerc de ingrijorare.

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.