Blog de SEO, Marketing Online & Lifestyle | Cum recunosti procrastinația indusă de anxietate | Partea a II – a
16660
post-template-default,single,single-post,postid-16660,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-title-hidden,qode_grid_1300,side_area_uncovered_from_content,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
Cum recunosti procrastinația indusă de anxietate Partea a II - a

Cum recunosti procrastinația indusă de anxietate | Partea a II – a

  1. Când anxietatea față de un aspect mic al unui proiect vă blochează progresul în ansamblu.

S-ar putea să nu vă simțiți nelinistit pentru toate aspectele unei sarcini, dar poate vă simțiți nelinistit doar pentru un aspect sau câteva aspecte. De exemplu, s-ar putea să nu doriți să efectuați un apel telefonic, dar restul sarcinii nu este deosebit de importanta după ce ați trecut de acel pas.

În aceste scenarii, oamenii se eticheteaza uneori ca fiind anxioși cu privire la o sarcină la nivel global atunci când 90% din pașii nu sunt nerăbdători. Văzând clar acest lucru vă poate ajuta să vă echilibrați gândirea și să vă simțiți mai împuterniciți.

  1. Când simțiți resentimente puternice cu privire la nevoia de a face o sarcina.

Anxietatea se camuflează atunci când alte emoții pe care le experimentezi sunt mai dominante. Am menționat deja când ești supărat și învinovățești pe alți oameni. Un alt scenariu este atunci când simțiți resentimente generale cu privire la ceva ce trebuie să faceți, care nu este despre o anumită persoană.

De exemplu, simțiți resentimente pentru a face aspecte ale unei sarcini care se simt ca o pierdere de timp sau când trebuie să respectați un sistem sau proceduri care nu se simt logic, corect sau grijuliu. Atunci când oamenii anxioși simt că un sistem nu funcționează pentru ei, poate declanșa sentimentul lor general de a nu se încadra și anxietatea lor în jurul acestui lucru. Sau, atunci când cineva este foarte nerăbdător să respecte perfect toate regulile, procedurile care se simt oneroase pot provoca anxietate în ceea ce privește obținerea conformității perfecte pe care le urmărește.

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.